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大人の習い事教室・レッスン
八木 知美(モデル・パーソナルトレーナー・ヨガインストラクター)

現役モデルが教える、本当に美しくなるための本格トレーニング

八木 知美(モデル・パーソナルトレーナー・ヨガインストラクター)
現役モデルが教える!筋トレとヨガを組み合わせた美しくなるためのトレーニング

本当に美しい人は、自分が何者であるかを知っています。あなたにしか出せない魅力を引き出すお手伝いをします。

筋トレとヨガを組み合わせた、女性が本当にキレイになるプログラム。日本人女性が特に鍛えるべき筋肉にフォーカスし、一回で見た目が変わります。ヨガを組み合わせることで、女性らしい細くしなやかな筋肉を作り、柔軟性やバランス感覚もアップしていきます。盛りだくさんの90分です。

オーストラリアのフィットネス専門学校を卒業し、Certificate in
fitnessを取得。オーストラリアでヨガを教えた後、日本に帰国してtorana body makingでトレーニングの監修全般を行なっている。